당뇨병(diabetes mellitus)
당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 혈중 포도당 농도가 높아져 소변에 당이 배출되는 질환입니다.
당뇨는 인슐린의 생산 여부에 따라 인슐린을 거의 생산하지 못하는 '인슐린 의존형(제1형) 당뇨'와 인슐린은 생성되지만 표적 기관에 제대로 작용을 하지 못하는 '인슐린 비의존형(제2형) 당뇨'로 나뉩니다. 소아당뇨로 불리기도 하는 '제1형 당뇨'는 한국의 경우 전체 당뇨 환자의 3~5% 정도를 차지하고 있으며 유전적인 요인이나 자가면역기전으로 인한 이자의 랑게르한스섬 베타 세포의 파괴로 인해 발생합니다. 반면 '제2형 당뇨'는 유전적인 요인 외에도 식생활의 서구화에 따른 고열량,고지방,고단백의 식단, 운동부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 나타났습니다.
당뇨의 대표적인 증상으로는 다뇨,다음,다식이 있습니다.
일반적인 1일 소변량은 1.5리터 이내이나 당뇨병에 걸리면 3리터를 넘게 배출하게 되어 다뇨로 인한 탈수와 고혈당으로 혈액의 삼투압이 상승해 물을 많이 마시게 되는 '다음'이 나타나게 됩니다. 또 소변으로 당을 잃기 때문에 음식을 많이 먹게 되지만 에너지원으로 사용되어야 할 당이 세포속으로 들어가지 못해 충분한 에너지를 만들지 못합니다. 때문에 체내의 단백질을 에너지원으로 사용하면서 피로를 느끼고 체중이 감소하게 됩니다. 또한 신장기능의 저하, 혈관내 당 축적으로 인한 동맥경화, 망막의 출혈로 인한 시력저하 등 여러 합병증이 나타나게 됩니다.
당뇨가 무서운것은 당이 소변으로 배출된다는 사실 자체 보다는 위에 언급된 합병증들이라고 할 수 있습니다. 치료를 제대로 하지 않아 합병증이 심해지면 경우에 따라서는 사망까지 이를 수도 있습니다.
따라서 당뇨라는것이 처음부터 지레 겁먹을 만한 병은 아니지만 그렇다고 우습게 보고 방치했다간 목숨이 위태로워 질 수도 있는 병이라는것을 명심하고 조기 검진과 치료에 각별한 주의를 해야 합니다.
그리고 당뇨 환자는 과식,폭식,흡연,음주를 금하고 엄격하게 채식 위주의 정량 식사를 해야 합니다.
기운이 없고 허기가 금방진다고 해서 육류등의 고단백,고지방 식을 지나치게 섭취하게 되면 당뇨가 악화될 수 있습니다. 또한 운동을 할때도 무리가 가는 운동은 삼가하고 가벼운 운동을 해야 합니다.
